气血不足百病生：中老年人多吃这4样，气血双补，提高身体免疫力
中老年人的身体机能逐渐下降，气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题，饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养、能够气血双补的食材，更应被纳入日常饮食中。洋葱蒸鲈鱼、胡萝卜炒肉、白萝卜炖肉...
zhiyongz
2024-10-27 10:52:52阅读：79
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吃到饱还不升糖！这3种米饭，很适合高血糖、糖尿病患者吃！
导语：糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，困扰着无数患者。在我国，糖尿病患者数量已超过1亿，如何科学饮食，成为糖友们关注的焦点。今天，我们就来聊聊糖尿病患者的饮食助手——米饭。以下三种米饭，让你吃得饱...
zhiyongz 2024-10-27 10:52:13阅读：78 -
中老年朋友的秋冬养生秘籍：多吃这4物，润肺去燥乐悠悠
秋风送爽，却也带来了几分干燥与凉意，尤其对中老年朋友来说，这季节的转换似乎总能悄无声息地给身体带来些小挑战。记得去年这个时候，邻居李阿姨就因为没能及时适应秋燥，咳嗽连连，整个秋冬都笼罩在不适的阴影...
zhiyongz 2024-10-27 10:51:41阅读：66 -
石斛的功效与作用吃法，教你如何最大化石斛的养生价值
大家好，今天我们要聊聊一种古老而神秘的养生宝贝——石斛。石斛，听名字就有一种古韵流长的感觉，仿佛能穿越千年，带来悠久的健康秘籍。那么，石斛究竟是什么？它有哪些神奇的功效？如何最大化地发挥它的养生价...
zhiyongz 2024-10-27 10:50:10阅读：63 -
中药黄芩有什么功效？老年人吃黄芩有这些好处
一、黄芩：药食同源，功效多样黄芩，又称山茶根、黄芩茶，为唇形科植物黄芩的干燥根。作为一味传统中药材，黄芩在《神农本草经》中便已有记载，被誉为“清热燥湿、凉血解毒”的佳品。其药用历史悠久，功效多样，...
zhiyongz 2024-10-27 10:41:50阅读：75 -
包皮囊肿需要治疗吗？快看看医生的建议！
一旦出现了包皮囊肿势必会影响身体健康，同时也会引发严重的并发症，千万不要认为包皮囊肿只是小问题，盲目的处理，可能会伤害到阴茎和龟头的正常发育。包皮囊肿需要治疗吗？患上了包皮囊肿必须选择正规的医院接...
zhiyongz 2024-10-27 10:39:14阅读：78 -
男性长期禁欲：精子只产不排，究竟会带来什么影响？
在探讨男性长期禁欲的影响之前，我们先来了解一下精子的产生和排出过程。精子是由男性睾丸产生的，每天都会有新的精子生成。这些精子会在附睾中成熟，并通过输精管输送到前列腺、精囊等部位，与精液混合后排出体...
zhiyongz 2024-10-27 07:44:41阅读：92 -
这4个“吸阳”行为，男性早该忍住，为健康别太放纵自己
以下是男性常见的 4 个 “吸阳”（损耗阳气）行为：一、过度熬夜危害原理：夜晚是人体阳气潜藏、阴气生长的时间。长期过度熬夜会打乱人体的生物钟，使得阳气无法得到充分的休养和恢复。就像一台机器，如果一...
zhiyongz 2024-10-27 07:41:28阅读：108 -
北京中医院院长：汉堡不是垃圾食物 很健康大家放心吃
10月26日消息，近日首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉接受采访时表示，汉堡属于健康食物，大家可以放心吃。刘院长指出，食物的“健康”与否，关键在于其摄入的量和搭配的合理性，而非单一食物本身的绝...
zhiyongz 2024-10-26 21:20:23阅读：104 -
每天一杯蜂蜜水能养颜、通便么 千万别被骗了
关于蜂蜜的“神奇”，这些年一直在江湖中流传。很多人说蜂蜜能养颜、通便、养生、提高免疫力，建议“每天早上一杯蜂蜜水”，真的有用吗？想靠蜂蜜水养颜、通便、养生 真没那么靠谱蜂蜜中所含的营养素，其实很少...
zhiyongz 2024-10-26 21:07:43阅读：70 -
最被低估的延寿运动 很多人都锻炼错了
世界卫生组织定义“健康”为：一种在身体上、精神上以及社会功能三方面的完满状态，以及良好的适应能力，而非仅仅没有疾病或虚弱的状态。2024 年 8 月 12 日，欧洲衰老生物学研究所的研究人员在《G...
zhiyongz 2024-10-26 19:50:25阅读：72 -
隔夜饭要少吗！男子吃隔夜炒饭后休克进ICU：心脏、肝肾功能衰竭
快科技10月25日消息，据报道，50岁的陈先生（化名）因食用前些天冷藏后制成的炒饭，餐后不久便突发腹痛、腹泻等症状，情况迅速恶化，入院时已陷入严重休克状态，心脏、肝肾等关键脏器功能衰竭，紧急采取了...
zhiyongz 2024-10-25 20:16:36阅读：102 -
没有性行为也会得尖锐湿疣吗，感染上了怎么办？
尖锐湿疣是由HPV病毒感染引起的一种性传播疾病。尖锐湿疣常见症状是肛门或生殖器上长出菜花状一样的赘生物，看上去就像一个肉做的小小西兰花，所以很多人又把尖锐湿疣叫做“菜花”。除了长在肛门和生殖器上，...
zhiyongz 2024-10-25 10:57:47阅读：103 -
女性生殖道感染预防
（来源：玉林市妇联）女性生殖道感染预防生殖道感染是影响和危害广大群众的一类常见疾病，是由于致病微生物的侵入，引起生殖道系统感染或经生殖道感染的一大类疾病的总称。女性一般性生殖道感染疾病主要有滴虫性...
zhiyongz 2024-10-25 10:56:46阅读：99
