“秋冬进补，来年打虎”，秋冬多吃羊肉，营养滋补，解馋不长肉
秋天，气温逐渐转凉，白天的温暖与夜晚的寒意交织，让人不禁感叹季节的变化。随着秋风的拂面和树叶的飘落，人们开始感受到身体的逐步“收敛”，新陈代谢逐渐减慢，体内的能量储备逐渐开始增加。古人云：“秋冬进...
zhiyongz
2024-10-09 13:14:21阅读：105
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枸杞偏甜，血糖偏高的人能吃？医生：需根据不同情况来判断！
对血糖偏高的人来说，在生活中除了要积极服药，注意身体状况外，还要知道哪些东西是可以吃的，哪些是不能吃的？而杞作为一种常见的养生佳品，也是众说纷纭，那么对于血糖比较高的人来说，平时生活中可以经常性的...
zhiyongz 2024-10-09 10:51:16阅读：100 -
十月吃西葫芦瓜，中药不用抓，一利尿，二排毒，三消肿，鲜嫩营养高
秋天干燥，空气中的湿度逐渐降低，人体容易感到口干舌燥、皮肤干裂，甚至容易上火、肠胃不适。正因为如此，饮食的调整显得尤为重要。俗语说：“十月吃一瓜，中药不用抓”，这句话揭示了在十月，适当食用瓜类蔬菜...
zhiyongz 2024-10-09 10:34:49阅读：192 -
关注老年人健康！爸妈 求求你们别再玩手机了！
老年人手机上瘾，特别是沉迷短视频，已经成了一部分家庭的痛点。更有很多有娃家庭，家庭矛盾之一就是老人沉迷短视频，结果孙辈的也受到影响天天抱着手机看……笔者作为一个曾在短视频平台工作过的小小“业内人士...
zhiyongz 2024-10-09 08:52:27阅读：127 -
医学研究揭示：不吃红薯和南瓜，血压一下就降下来了？是真的吗
“你知道吗？其实经常吃南瓜和红薯，对血压也有很大影响！”在国庆假期的返程路上，王大爷在高速公路上遭遇了严重的堵车，已经停了好几个小时，车内的人一个个都显得有些烦躁。无奈之下，他决定下车活动活动，顺...
zhiyongz 2024-10-07 21:26:26阅读：151 -
寒露后，山药要多吃，健脾胃，润秋燥，强免疫
趁着国庆，这两天和妹妹一家，在外面玩的太开心了，不过今天马上就要分别了，这不是去菜市场，给父母买了点菜，买了点肉，囤在冰箱里慢慢吃吧，各种新鲜的东西都准备上了。说到秋天的饮食，我这里可就有话说了，...
zhiyongz 2024-10-07 21:24:19阅读：109 -
秋天吃这个“挖痰” 茼蒿菜，清出陈年老痰！超市才卖几块钱一斤~
秋天，是一个凉爽宜人的季节，树叶渐渐染上了金黄，空气中弥漫着丰收的气息。然而，随着气温的下降，人体的新陈代谢也有所变化，很多人容易出现咳嗽、痰多等症状。这个时候，饮食上就需要有所调整，多吃一些润肺...
zhiyongz 2024-10-07 20:59:05阅读：95 -
维生素含量是柚子的10倍！这种蔬菜抗氧化、控血压，不吃太可惜！
“这种蔬菜的维生素含量是柚子的十倍！”在国庆假期的一家特产商店里，张阿姨正在和家人挑选当地的美食，耳边突然传来了医生的声音。她抬头一看，发现是她的老朋友李医生，正热情地向一位顾客推荐一种新鲜的蔬菜...
zhiyongz 2024-10-07 20:58:04阅读：108 -
女性须知：人流和药流,哪个对身体影响小？
医生，我今年跟男友都才18岁，交往一段时间后就查出怀孕，害怕父母知道，现在怎么办？我想人流，想问一下，人流和药流哪个对身体损伤比较小，我就选哪个？“其实， 任何的流产对女生身体都可能会造成一定的伤...
zhiyongz 2024-10-07 20:56:48阅读：123 -
这种死亡率超高的精神疾病 正在悄悄找上中国女性
直角肩，蚂蚁腰，反手要摸到肚脐眼；天鹅颈，竹竿腿，腰窝上面是马甲线。如今在流行文化的大肆渲染下，“瘦即正义”成为了一种难以撼动的审美信仰。“管住嘴，迈开腿”不再仅仅是减肥的权宜之计，而是将其视为一...
zhiyongz 2024-10-07 20:49:35阅读：101 -
男人女人都要看看：黄体破裂 太可怕了
黄体破裂，一个经常出现但是你可能仍然不太了解的词。很多人都是在亲友或者自己亲自黄体破裂之后，才听说这一疾病。其实，黄体一直都在，而且对于女性非常重要。今天我们就来讲讲有关“黄体”的知识～黄体是什么...
zhiyongz 2024-10-07 12:55:29阅读：87 -
太阳爆发当前活动周期中最强耀斑：地球上无线电通信、导航信号等将受影响
快科技10月6日消息，日前，美国国家航空航天局太阳动力学天文台捕捉到X9.0级太阳耀斑，这也是本轮太阳活动周期中爆发的最强一次太阳耀斑。太阳耀斑是太阳大气局部区域突然变亮的活动现象，会伴随产生剧烈...
zhiyongz 2024-10-07 11:59:05阅读：124 -
你深爱的另一半，至少会为你带来3种妇科疾病！
不知道女性朋友们有没有发现，自从有了另一半之后，越来越多的妇科问题随之而来，健康的生活似乎都离我们远去。当我们被妇科问题所困扰时，另一半却什么问题都没有。也许有人会疑惑，为什么说妇科病有一半是由另...
zhiyongz 2024-10-07 11:54:32阅读：129 -
男性尿道炎的症状表现
尿道炎是常见的男科病之一，会引发上行泌尿系感染，导致精子成活率低，已经成为危害男性健康的主要疾病之一。1.什么是尿道炎？ 简单地说就是病原微生物导致尿道发炎了。根据导致发病的微生物种类分为两种...
zhiyongz 2024-10-07 11:53:39阅读：134