健康第72页 - 三波网

在生活中，我们对洗澡不会感到陌生。这似乎是一件很简单的事情，但要注意精神上的方法和方法。有时，盲目洗澡可能会对身体造成一些伤害，尤其是当一个女人在洗澡时，还必须注意一些小细节。如果洗澡的方式不对，可能会对你的身体造成一些伤害。当女人沐浴时，她们必须多洗这三个部分，这样女人才会年轻，活得更久。女人洗澡...

健康
2024-06-02
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男人每天做50个俯卧撑，除了可以增肌减脂以外，还有这3大好处！

每个人都希望自己有一个健康的身体，所以人们越来越注重养生保健，养生保健的方式有很多。有健身习惯的男士都知道俯卧撑是一个最方便而又任何时候都可以进行的运动，非常有效的力量锻炼方式，那么坚持做俯卧撑的好处有哪些呢？男人每天做50个俯卧撑，除了可以增肌减脂以外，还有以下3大好处，这对于一个男人来说，简直是...

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2024-06-02
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男人肾功能不强，通常有这3个表现，若你一个不占，可以偷着笑了

如果男性朋友有一个健康的肾脏的话，那么男性朋友也自豪，因为肾虚、肾亏，这都是男性朋友所不想看到的，如果男性朋友的肾功能不强，老婆也不会安心，家人也不放心。而且肾脏功能不强的人，身体也不会太过于健康，就会影响到身体的毒素和垃圾的排出，使垃圾、毒素在肾脏或者是身体内堆积，引起各种疾病，虽然一个人有两个肾...

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2024-06-02
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把“生姜”贴肚脐上，坚持一段时间，身体可能会有3个“好处”！

姜，可是一个好东西啊，我们做菜的时候经常是要用到姜的。不单是这样，姜还是一种特别适合养生的东西，姜对于我们身体，有着非常强大的改善作用，是个不可多得的好宝贝。我们每天晚上睡觉前坚持贴“生姜”在肚脐上，身体会有这3个“好处”！1、不晕车晕车的人，其实还挺多的，虽然说现在有着各种的晕车药，但是，你要知道...

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2024-06-02
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如何调整自己的产后抑郁症

前段时间，有个海归女博士带孩子跳楼自杀的新闻，这个女博士有两个孩子，大的那个7岁，已经上小学了，小的这个孩子才几个月大，因为产后抑郁症，凌晨带着二胎宝宝跳楼自杀，老公凌晨四点回到家以后才发现。看到这个新闻的时候，一开始我是不敢仔细看下去的，作为父母，特别害怕看这个关于孩子的新闻，即便是孩子生病受伤这...

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2024-06-02
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月经走后7天是“减肥黄金期”，做好这3点，体重悄悄降到两位数！

其实当人体的荷尔蒙出现了大幅度波动的时候，对于燃烧身体内的脂肪有很好的帮助，所以如果一个女人想要减肥的话，那么就可以把握好月经结束这一周的时间，在这期间只要选择了正确的方式和方法，就能够很快的减掉身体上的赘肉和脂肪。生活当中，大部分的人都认为减肥仅仅就是要管住自己的嘴迈开腿多加运动。但是这也并不意味...

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2024-06-02
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减肥时，这3种行为可能会逼走“大姨妈”！尤其第2个最多人在犯！

现在绝大多数的女人都追求以瘦为美，所以他们每天都走在减肥的路上，更是以变瘦为目标，瘦子想要变的更瘦，胖的人更想变瘦。但你也要知道，如果生活中过度减肥的话，很可能会对我们的身体健康造成不利影响，比如说减肥中的一些行为，很可能会造成我们人体内分泌失调，进而就会影响到女人的月经，甚至会逼走“大姨妈”。减肥...

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2024-06-02
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吃艾叶煮鸡蛋对女人有好处？对身体的这个4好处是你意想不到的！

说的艾叶我们都知道，它在我国的大部分地区都有生长，是很常见的一种植物叶子。我们都知道，艾叶有一定的药用价值，对于夏季驱除蚊虫有很好的效果。其实艾叶还有一个很好的功效，是我们所不知道，那就是艾叶煮鸡蛋，尤其是对于女性朋友，如果长期艾叶煮鸡蛋的话，会给你带来身体这4个意想不到的好处，你感受到了吗？女人吃...

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2024-06-02
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女人来例假时，若这3种情况1个都没有，说明你的卵巢蛮年轻哦

卵巢对女人来说非常的重要的，卵巢可以分泌出很多的雌性激素，雌性激素分泌正常的话可以有效的保证身体的健康，而且还可以缓解卵巢的衰老速度，而且卵巢对于女人来说有些女性的卵巢功能却会提早衰退，40岁之前如果就出现闭经现象。经研究发现小于40岁的卵巢早衰发生率为1%，所以女人想要一定要保护好自己的卵巢，自己...

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2024-06-02
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高龄女性如何备孕？

过了35岁的女性怀孕就属于高龄孕妇，二胎、三胎政策放开后，35岁，甚至45岁以上的高龄孕妇增加不少，女性大于35岁生育风险重重，不仅卵子数量、质量的降低及卵巢激素水平发生变化，可使胎儿染色体异常、胚胎停育、自然流产、妊娠期并发症及新生儿并发症的发生率显著增高。那么高龄女性备孕应该做好什么准备呢...

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2024-06-02
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女人绝经不见得是坏事，绝经后，这些问题或许会悄悄离开你！

大多数的女孩子在十二三岁的开始来月经，第一次月经被称之为月经初潮。在来月经的时候会有很多禁忌要遵守。而且身体还要承受着很多不舒服的情况。特别是如果有痛经的问题，真的是不希望来月经。月经会陪伴女性朋友大半辈子，到了一定的年纪也会经历绝经，绝经也就暗示着女性朋友衰老的加速。生活当中很多人对于绝经存在着一...

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2024-06-02
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男人在睡前完成这件事，或许对肾脏有所益处，尽量别忍了

肾脏本身对于男性朋友来说就是个非常重要的器官，如果在日常生活中，男性不能够好好的保护一下自己的肾脏的话，就会出现各种问题。而且肾脏也是比较脆弱的，如果男性朋友不注意保护它，肾脏就会越来越虚弱，出现肾虚肾亏或者是其他的肾脏疾病，影响着我们的身体健康。所以在日常生活中，男性朋友应该在一些小事做起，这样才...

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2024-06-02
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男人尽量做到这“4戒”，你可能拥有更加强健的身体，你做到了吗

由于现代社会，男性面对着工作和，生活的双重压力，往往很多男性的身体都出现亚健康的状态，再加上一些生活中不良的习惯，更使身体处于非常堪忧的状态，所以尽量在生活中做到这几点由于现在社会的发展，越来越多的电子产品融入到我们的生活中，不论是手机或者是电脑，如果经常订的这样的电子产品，看的话就会影响人体的睡眠...

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2024-06-02
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女人上了年纪，要常吃这8种食物，皮肤紧致富有弹性，更漂亮

女人上了年纪，要常吃这8种食物，皮肤紧致富有弹性，更漂亮。百合干特别适合女孩子来吃，具有较好的美容作用。桃胶是由桃树上分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅红色黄色粘稠液体，经进一步干燥，粉碎为固体颗粒状，是一种浅红色黄色透明的固体天然树胶。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。有清血降脂，缓解压力...

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2024-06-02
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天然“祛湿王”，就是长得丑，每天吃一点体内湿毒“一扫光”！

俗话说：十个胖子九个湿。特别在夏天，很多人都在盲目减肥，一两周后又重新回到减肥前，毫无成就感，其实想要身材好还是需要内调，排出湿毒才能远离虚胖拥有好身材，食欲不振，虚胖，肚子大？脸部光亮长痘？大便往往稀烂不成形，毛发容易油腻出油，那就吃点公认的“祛湿王”，用它泡水喝，湿气排得干干净净，它长的很丑，却...

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2024-06-02
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恋爱中的这4件傻事，女人不要轻易去做！

爱情会让一个人变得变得盲目，也会让一个人变得迷失自我，所以说女人要懂得在爱情中保持自我，不要过分的去相信爱情，也不要在爱情中做傻事。爱一个人，就要懂得让自己变得更优秀，而不是让对方觉得你一无是处。所以关于恋爱中的这4件事，女人千万不要做！爱情不是只靠甜言蜜语就能走的下去的，而是两个人之间的相互扶持和...

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2024-06-02
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女性痛经怎么办？要缓解这一症状，不妨多吃这5类食物

到了青春期后，女性便会来月经，经血可以帮女性排出子宫内的垃圾毒素，但如果没有注意一些禁忌，女性月经期间便会有明显的下腹部疼痛感，在医学上这种表现被称之为痛经。轻则伴随腰酸，小腹坠胀等其他的不适感严重，甚至会影响正常的工作和生活，所以我们才要用正确的方法来缓解痛经，比如从饮食入手，多吃以下五类食物。　...

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2024-06-02
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做好这三件事，再也不怕妇科病找上门

妇科病是女性生殖系统疾病，包括阴道疾病、“下面”疾病，以及输卵管疾病、卵巢和子宫方面的疾病。妇科疾病非常的多见，尤其是已婚女性，会因为各种的不良生活习惯，以及感染一些细菌病毒等，从而导致患上各类妇科疾病。患有妇科疾病后，女性会出现非常明显的症状表现，比如说“下面”部位的瘙痒、白带改变、月经异常、腹部...

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2024-06-02
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男人前列腺炎，这3种东西尽量不要“碰”，尤其第2种，男人都喜欢

由于男性在平时的生活中不注意个人卫生和饮食习惯，有可能就会患上前列腺炎，一旦患上前列腺炎就会严重影响到男性的正常工作和生活。前列腺炎分急性前列腺炎和慢性前列腺炎，但是不管是哪一种病症，都要及时发现及时治疗。特别是在平时的饮食中，一定要注意不要吃以下3种食物，如果这些食物吃多了就可能会使男性前列腺炎加...

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2024-06-02
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国外最新报道：若能每天吃1个鸡蛋，糖尿病风险或许能降低4成

鸡蛋，是我们生活中所常见的食材之一，深受人们的喜爱，可以说是餐桌上不可或缺的一部分。鸡蛋含有丰富的营养物质。英国权威杂志发布的一项最新的研究成果中表明，每天食用一个鸡蛋能够有效的改善身体血液中产生的代谢物质，降低患上2型糖尿病的风险。鸡蛋不仅营养丰富，每天一个蛋，更能使人患上2型糖尿病的几率大大降低...

健康
2024-06-01
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