你是否也有过类似的心理状态：明明不想做的事，为了让别人满意，硬着头皮答应了；和其他人交流时小心谨慎，生怕说错了话让别人不开心；日常穿衣服、换发型都要担心自己在别人眼里是不是“好看”……很多时候，为了维持和谐的人际关系、满足他人的期待、获得社会的认可，我们常常压抑自我，迎合外界的需求，我们以为这样的妥...