男人上了年纪，40-55岁是黄金年龄。到了这个年龄阶段的男人，身体已经开始走下坡路，身体的各个器官也不如壮年时期。在很多情况下，男性的健康也包括个人卫生和饮食等方面。所以我们在这个年龄阶段开始，尤其要注重我们男人的个人卫生和饮食习惯，调整好我们的作息规律，才能让我们的身体更加健康。所以我们要在平时...