健康知识：这两种饮品适合女性排毒养生
在现代快节奏的生活中，女性朋友们面临着来自工作、家庭、社交等多方面的压力，这些压力不仅影响心情，还可能对身体健康造成不良影响。排毒养颜成为了女性关注的焦点，而饮品作为日常生活中不可或缺的一部分，选...
zhiyongz
2024-06-07 10:24:41阅读：255
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“大姨妈”不正常是子宫疾病吗？月经失调能否试管助孕？
月经量过少到底是怎么回事呢?备孕会不会有什么影响吗？1、子宫疾病月经是子宫内膜定期剥落形成的，一旦子宫出现了问题，如子宫内膜损伤、宫腔黏连、子宫内膜炎、子宫内膜异位、子宫内膜薄等都会导致月经量变少...
zhiyongz 2024-06-07 10:23:50阅读：249 -
胖东来董事长于东来自曝患胃癌：提醒年轻人爱惜身体
6月6日消息，据国内多家媒体报道，近日，胖东来商贸集团董事长于东来在直播间透露自己已经是胃癌前期，身体的每个器官都不好，医生说明年或者后年就必须要做手术了。于东来提醒年轻人，不要忧思过度，不要太过...
zhiyongz 2024-06-06 22:30:49阅读：252 -
女生要瘦腿每天运动多长时间才足够？因人而异，每天至少20分钟
我们一直在讲关于瘦腿减肥的方法和运动，很多人会问要想使大腿苗条，每天运动量至少要多少才足够？这里要说一下，这也是因人而异的。有些人身体素质较高那就可以多做些运动，但是想要有一定效果那么每天至少要运...
zhiyongz 2024-06-06 16:58:06阅读：224 -
方便简单有效的练腹方法，只需4个动作，让你随时可以秀出马甲线
环境，有时候在一定程度上的确会限制我们的行为，但这并不绝对，因为行为是否会发生最终还是会取决于自身。就运动健身这件事来讲，时间问题、器械问题、场地问题等因素在很大程度上是为自己不运动找的借口。如果...
zhiyongz 2024-06-06 16:57:26阅读：374 -
全民瑜伽运动会探秘：瑜伽-健康与平衡的练习之旅
江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会于6月1日在南京盛大开幕！在之前的网络投票中，门球、广场舞和瑜伽脱颖而出，成为备受热爱的前三项目，吸引了无数健身爱好者的热情参与。从本周开始，我...
zhiyongz 2024-06-06 16:56:25阅读：236 -
身体免疫力差？练练这三个瑜伽动作，身体变得倍儿棒！
身体免疫力差？练练这三个瑜伽动作，身体变得倍儿棒！现在生活好了，但是有些人却免疫力很差。有时候，明明是个小感冒，却得十天半个月才能好。还有些人，明明每天是吃的好穿的好，医生却说她有贫血。类似这样的...
zhiyongz 2024-06-06 16:55:23阅读：259 -
引体向上对于练背的人而言是一个很好的动作，姿势一定要正确
引体向上对于练背的人而言是一个很好的动作，因为这个动作可以很好的训练我们的背部，但是有很多人都很难做引体向上。这其中有两个原因，第一个就是这个动作对肌肉要求很高，第二个就是因为很多人做这个动作会...
zhiyongz 2024-06-06 16:54:24阅读：287 -
大学生跑步锻炼致半月板撕裂……运动损伤应这样处理
来自益阳的龚同学今年22岁，是一名在校大学生。半年前他开始跑步锻炼，每天要跑一个小时左右。然而两个月前，无明显诱因出现左膝关节疼痛不适，疼痛呈间歇性胀痛，休息后缓解，活动后加重。特别是跑步后，症状...
zhiyongz 2024-06-06 16:53:30阅读：271 -
老中医的减肥偏方，7天抹平小肚子，月瘦20斤，就靠每天吃一碗它
老中医的减肥偏方，7天抹平小肚子，月瘦20斤，就靠每天吃一碗它玉米须茶的功效玉米须茶的做法1、把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。2、用玉米须煮水后服用。3、玉米保留玉米须，放进锅里一同煮熟，然后吃...
zhiyongz 2024-06-06 16:52:48阅读：267 -
上身瘦下肢胖怎么回事呢？这样做让你远离坏身材！
说到上身瘦下身胖，相信我们大家都不会觉得陌生。这是因为对于很多人来说，上身瘦下身胖是一个很常见的身材问题。但是我们很多人都不知道这种问题是怎么产生的。在日常生活中，我们经常会看到上身瘦下身胖的身材...
zhiyongz 2024-06-06 16:00:19阅读：240 -
长期跑步，有哪些危害？你还坚持吗？
跑步作为一种简单易行且极受欢迎的健身方式，近年来备受推崇。许多人选择长期坚持跑步，以保持健康和减压。长期跑步真的对每个人都完全有益吗？耗时问题跑步不仅仅是跑步本身，它还包括热身、跑后拉伸和冷身等活...
zhiyongz 2024-06-06 15:47:07阅读：260 -
吃这三种食物减肥，就算你胖成球，也能让你瘦成猴！
夏天到了，又到了露肉的季节啦，在网上看到一句话，说得挺好的：减肥，不是为了讨好别人，只是因为瘦能悦己。三月不减肥，四月徒伤悲，然而这都要6月快结束了，姑娘们还不赶紧的行动起来吗？1、地瓜地瓜是一种...
zhiyongz 2024-06-06 15:39:42阅读：241 -
减肥之迷，为什么你瘦不下来？
文/陈根减肥，最怕的就是反弹。你是不是尝试过各种饮食法——地中海饮食、低卡路里饮食法等等，结果却发现都只能短期见效？又是不是在初期取得一些减重成果后，体重就进入了停滞期，接着又迎来了可怕的反弹？我...
zhiyongz 2024-06-06 15:37:28阅读：224
