不论男女，生活中越坚持2个“懒”，可能就越长寿，你做到了吗？
现在随着社会的不断发展，科技的不断进步，人类对于养生的意识也在逐渐的提高，越来越多的人，把自己的目光放在健康上面，希望自己能够健康长寿。但是人到了一定年龄之后，就或多或少会有一些小毛病，我们不难发...
zhiyongz
2024-06-22 13:05:40阅读：561
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女人宫寒会老得快？经常吃4种食物，子宫“暖起来”，体态更年轻
宫寒，是绝大部分女人都会有的一个烦恼，毕竟女人的体质天生就是偏寒的，所以也就有“十个女人九个宫寒”的说法，虽然宫寒常见，但确实最不能够忽略的，如果一拖再拖，是很容易引起大毛病的，而且关乎于女人的受...
zhiyongz 2024-06-22 13:04:29阅读：541 -
女人到了更年期容易发福怎么办？做到这些事，对于保持身材有帮助！
其实对于一个女人来说，随着年龄的不断增长，更年期问题也会变得越来越严重，女人一旦进入更年期之后，身体的新陈代谢和血液循环速度也会因此减缓身体的各个器官功能也会出现不断下降的问题，这样也无法燃烧体内...
zhiyongz 2024-06-22 13:01:58阅读：510 -
早晚体重相差多少斤属于正常？若在这个范围，不多不少刚刚好
在我们身边很多的女性朋友一直在减肥的大军中摸爬滚打者，都希望自己能够拥有魔鬼身材。我们都知道想要减肥瘦下来，体重是一项非常重要的数据，所以很多的女性朋友就会在家中常备着体重秤，没事的时候就会上去称...
zhiyongz 2024-06-22 13:01:18阅读：548 -
女人经期后，多吃此物，补充“异黄酮”，排毒暖宫，子宫更健康
一般女性每个月只有那么几天是很难受的，而情绪也是会受到一定的影响，自己的身体也会因此变得更加的脆弱，年轻的时候不注意，等以后就会发现痛经的问题越来越严重，经期也会变得不规律，子宫的健康也会因此受到...
zhiyongz 2024-06-22 12:59:23阅读：532 -
提醒：月经量少这3种食物不宜多吃，再馋也要忍住不吃
月经量过少是月经不调的一种，那么月经不调，一来就会打这女人，分泌失调，内分泌失调，还会导致女人出现衰老现象，所以女人月经要多少的话，肯定是由于生活里的一些坏习惯所导致的，比如说，饮食习惯就是很关...
zhiyongz 2024-06-22 12:58:48阅读：515 -
脱发三大恶习，来看看你占了几条，不要在“秃顶”的道路上越走越远
对于男性来说，除了害怕肾虚，还有一件事是令人担忧的，想必那就是——“脱发”了。由于各种外在原因，比如：心理压力、不良生活习惯等，都可能会引起男性掉发的现象，原本浓密的头发越来越少，有的甚至有“秃顶...
zhiyongz 2024-06-22 10:47:46阅读：531 -
好老公才会有这5种表现，错过悔一生！
夫妻两个人，在一起，不吵不闹，不存在的，小磕碰，小矛盾都是在所难免的，对于女人来说，嫁给男人，就要为男人洗衣做饭，在家的时候，是父母手心里的宝，嫁过去了，就要做很多的事，心里难免会有情绪，把情绪都...
zhiyongz 2024-06-22 10:46:58阅读：553 -
“大姨妈”来时，若有4种情况，你的子宫可能“闹脾气”，看看吧
女性每个月的月经量都差不很多，一般是50到100毫升，平时没有感觉到什么异常，如果是突然月经量变多，那可能是子宫或者是一些其他的疾病所引起的，而月经量突然变少，很有可能是体内雌激素水平，变化所导致...
zhiyongz 2024-06-22 10:46:18阅读：331 -
大便前干后软，别忽视，这多半与3个原因有关，需及时干预！
对于世间的饮食男女来说，吃喝拉撒都是人生的常态，每天吃进胃里的食物有一部分能够被吸收，变成人体所需要的营养物质，而另外一部分则会经过消化之后被排出体外。而从一个人的粪便形态、质地、气味和颜色中，就...
zhiyongz 2024-06-22 10:45:30阅读：348 -
26岁的女强人感染梅毒，医生得知真相后，大骂其老公是人渣
26岁的女强人感染梅毒，医生得知真相后，大骂其老公是畜生李小姐是一个有事业的女人，大学毕业后，从零开始创业，仅过两年，年仅26岁的她，便拥有上百万的资产。而她的老公是在老家相亲认识并结婚的，虽然年...
zhiyongz 2024-06-22 10:44:49阅读：374 -
经常吃馒头和经常吃面包 哪个更健康：其实大家都错了
现在，有不少年轻人日常以面包作为早餐甚至主食，并且热衷于探索各种不同口味的新品面包，还戏称自己为“面包脑袋”。不过最近，在法国面包节上，咱们中国的传统主食——白馒头，以“中式无糖小面包”的身份参展...
zhiyongz 2024-06-22 08:37:39阅读：261 -
这件事不要再做了，会增加糖尿病风险
说起预防糖尿病，相信不少人首先就能想到要健康饮食，根据《成人糖尿病食养指南（2023 年版）》的建议，一共 8 条原则：自我管理、食物多样、规律进餐、能量适宜、食养有道、主食定量、清淡饮食、积极运...
zhiyongz 2024-06-21 08:36:10阅读：369 -
男人想“肾”好，要这样保护！
男人想“肾”好，这几件事坚持做一周，让肾重回“年轻态”！肾是我们人体很重要的器官。在我们日常的生活中，由于没有形成好的习惯，对肾的损害也是比较大的。已经40岁的张先生，最近发现头发掉的越来越厉害，...
zhiyongz 2024-06-19 15:56:10阅读：410
